さがみ＠ハスマキてがろぐ
No.58763, No.58762, No.58761, No.58760, No.58759, No.58758, No.58757［7件］
縄跳びやべぇな。100X3回位しろって書いてあったけど、拙者の膝はそこまで耐えられないし、50ｘ4回にしとくかとか思ったんだが、4セット目とか明らかにやばくなってくるんやけど。明日パンラハギやんけこれ……。その勢いでリングフィットも消化。腕の筋肉痛がヤバい。
ちょっと縄跳びしてくる。
雨宮兄弟格好良いよね。本当好き。 ＞RT
つーか、椎名誠あんま読んだことないな。
大字殿から借りたアドバード読み出したんだが、初っ端から不調そうな菊丸と、いきなり腹粉砕されたキンジョーが最後まで一緒にいれるか不安になる（笑）キンジョーは案内人として居ないと詰みそうだが。割とみっしり目だが読みやすい。
身体にニベアを塗りたくるためにちょっと変な姿勢になったら、速攻で腹をつりそうになる拙者には死ぬほどきつかったわ……っていうか、仕事にかまけすぎて運動不足やべぇよ。
仕事くっそ忙しくてサボってたリングフィットを再開したんだが、昨日やった腕が既にプルプルしてて、普段どんだけ運動不足やねんってなってる。
