さがみ＠ハスマキてがろぐ
No.50183, No.50182, No.50181, No.50180, No.50179, No.50178, No.50177［7件］
【ビルド】はー、キモオタ要素がカケラもないオカシラ時代。いや、キモオタ要素は寧ろプラスだと思ってるよ拙者。
【ビルド】オカシラ一強時代（真顔） オカシラでるよ！！！と家族に叩き起こされました。おはようございます。
今日は寒いなーとか思いながら天気予報見てたら関東雪とか言ってて震えてる。
今日の筋トレノルマ完了。因みに家人も一緒になんかしらんが付き合ってやってるんだが、此処数日のお通じが快適でヤバイとかいい出したんで、筋肉は裏切らないんだな……ってなってる。
48時間以内にってのもすごいけど、そんだけワクチン在庫あんの？ってのもある。 ＞RT
今日は一番最初の筋トレに戻るんだがまだ…まだ日曜日筋トレ分の筋肉痛治ってない…。
日曜日から10分筋トレ的なものをしてるんだが、3種類別の場所を鍛える動画をローテしてる感じでスタートした。超回復もあるから間は開けた方がいいってあったんで。その結果1日ずつ筋肉痛箇所が増えていくと言う地獄で、「もうこの体も限界か…」って呟くレベルで本日は身体がクッソ痛い。
