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No.50153, No.50152, No.50151, No.50150, No.50149, No.50148, No.50147［7件］

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さがみれんじ (r_sagami) 2019年4月7日 日曜日 16:26:17〔6年以上前〕 Post No.50153
あーでも、拙者の場合は、背中と腰の連結部分がガチガチと整体屋に言われたんで、筋トレよりストレッチの方がいいんかなぁ。悩ましい。両方やる根性はない。
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さがみれんじ (r_sagami) 2019年4月7日 日曜日 16:22:47〔6年以上前〕 Post No.50152
座りっぱなし仕事なんでふくらはぎ鍛えたいんよねぇ。あと下腹！！！！下腹！！！！腰回りの弱いんでそのへんも！！！
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さがみれんじ (r_sagami) 2019年4月7日 日曜日 16:21:51〔6年以上前〕 Post No.50151
今は動画とか合って便利やね。iPadさんあるから横になっててもフォーム確認できる。必死だけど。
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さがみれんじ (r_sagami) 2019年4月7日 日曜日 16:18:54〔6年以上前〕 Post No.50150
筋トレしたいけど、あれな、ヨガマットとかあったほうがいいかねぇ、ってなってる。板張りちょっと痛かった(´・ω・｀)
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さがみれんじ (r_sagami) 2019年4月7日 日曜日 11:00:40〔6年以上前〕 Post No.50149
【ジオウ】ドライブのライドウォッチだが、泊さん呼べなかったんで、ブレンから渡すわ！！！！とかありそうで。
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ハスマキ (hasumaki9000) 2019年4月7日 日曜日 09:55:41〔6年以上前〕 Post No.50148
【ジオウ】実質ブレイド救済回だった。ありがとうございます。アギトも楽しみです。
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さがみれんじ (r_sagami) 2019年4月7日 日曜日 09:48:33〔6年以上前〕 Post No.50147
【ジオウ】ナオミちゃん！

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